Professionnels
La qualité de vie au travail
Pour accompagner votre entreprise, votre collectivité ou votre établissement de santé à améliorer la qualité de vie et le bien-être au travail, je propose le Massage Assis Minutes® sur chaise ergonomique et la Relaxation en mouvement au sol sur matelas.
Accordez un temps de pause et de lâcher-prise à vos collaborateurs apporte détente et dynamisation.
Massage Assis Minutes®
Une pause relaxante idéale pour se ressourcer en cours de journée !
Le Massage Assis Minutes® est une méthode de relaxation rapide et efficace qui se pratique habillée sur une chaise ergonomique sur le lieu de travail le temps d’une pause. Cette technique est constituée de manœuvres et mouvements permettant de relaxer le dos, les bras et la nuque.
Une séance se compose d’une phase de relâchement et de relaxation puis d’une phase de dynamisation qui permet à la personne de reprendre son activité. Le Massage Assis Minutes® s’adapte aux besoins de votre entreprise.
Bénéfices pour les collaborateurs
- Procure détente et bien-être
- Apporte les bienfaits d’une sieste réparatrice
- Soulage des tensions musculaires
- Dynamise l’organisme
- Améliore disponibilité et concentration
- Réduit le stress et la fatigue
Bénéfices pour l’entreprise, l’organisateur
- Renforce la confiance de vos collaborateurs
- Améliore la Qualité de Vie au Travail (QVT)
- Lutte contre les Risques Psycho-Sociaux (RPS)
- Lutte contre les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Affirme votre engagement pour le bien-être au travail
- Améliore la cohésion d’équipe
En pratique
- Un espace ouvert ou fermé de 5 m² suffit.
- Utilisation de linge non jetable à usage unique
- Durée de la séance : 20 ou 25 min.
- Durée du massage : 15 ou 20 min.
- Une pratique régulière augmente les bienfaits !
- Déplacement à la 1/2 journée ou journée
- Devis sur demande
Le Massage Assis Minutes® en événementiel
Le Massage Assis Minutes® s’adapte aux événements d’entreprises (journée santé au travail, journée portes ouvertes, une fête pour une promotion, une retraite). Il s’adapte aux salons professionnels, séminaires, conférences, festival et événements sportifs…
Il peut être réalisé en tout lieu, sur toute personne et à n’importe quelle occasion. La durée du massage s’adapte en fonction du nombre de participants.
C’est un véritable outil de communication, une animation qui étonne et qui ne laisse pas indifférente.
Relaxinésie®
Relaxation en mouvement au sol sur matelas
La Relaxinésie est un enchaînement de mouvements aériens, de balancements, de mobilisations passives, d’étirements progressifs, de pressions et de vibrations douces effectuées par votre praticienne. Elle est complétée par le massage sans huile des mains, des pieds et du visage.
La Relaxinésie permet d’assouplir et de détendre le corps en profondeur et d’apaiser le mental.
Cette technique se pratique habillé, dans des vêtements confortables.
Bénéfices pour les collaborateurs
- Procure détente et bien-être
- Libère les tensions musculaires et articulaires
- Apaise le mental
- Permet de prendre conscience de son corps
- Dynamise l’organisme
Bénéfices pour l’entreprise, l’organisateur
- Renforce la confiance de vos collaborateurs
- Améliore la Qualité de Vie au Travail (QVT)
- Lutte contre les Risques Psycho-Sociaux (RPS)
- Lutte contre les Troubles Musculo Squelettiques (TMS)
- Affirme votre engagement pour le bien-être au travail
- Améliore la cohésion d’équipe
En pratique
- Un espace fermé de 10m² suffit
- Durée de la séance : 45 min.
- Durée du massage : 30 min.
- Une pratique régulière augmente les bienfaits !
- Déplacement à la 1/2 journée ou journée
- Devis sur demande
Certifiée par l’Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS) – École européenne du Toucher-massage®
Ouverture du lundi au samedi
Sur rendez-vous au cabinet, à domicile, en entreprise, en établissement de santé et en évènementiel à L’Arbresle et alentours
07 82 67 30 04
contact@stephaniecastan-massage.fr
Entrepreneure au sein de Calad’Impulsion
(Coopérative d’Activité et d’Emploi)
Siret 404 681 306 00043
Crédits photos Edyta Tolwinska